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- 2015-08-05各类人群最佳防暑食谱
中暑进入高发期。在许多人印象中,在烈日下劳作易中暑。对此,健康专家提醒称,其实在高温且通风效果不好的环境下,人体也易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低温空调场...[点击阅读]
关键词:防暑食谱
- 2015-08-05全球50条长寿妙方汇总
人人都想长命百岁,老人到底如何才能延年益寿?美国《赫芬顿邮报》刊出了经科学研究证实的100个长寿妙方,我们摘取最实用的50条建议,供您参考。 1.做事认真。做事认真的人更健...[点击阅读]
关键词:全球,长寿,妙方
- 2015-08-05中医专家都吃什么来养生?
我的心得:认清自己再进补 常用的养生品按喜好程度排名:山药、黑豆、黄豆、白扁豆、赤豆、绿豆、蜂蜜、萝卜、姜和蒜。 身为中医师,我深知一些药食两用的中药,是不能当作食...[点击阅读]
关键词:中医专家,养生
- 2015-07-18炎夏巧用“五热”法养生
中老年人如果无心脑血管疾病、体质较好者,不妨试试以热攻热,比如喝热茶、洗热水澡、进行体育锻炼等,可收到良好的效果。具体方法如下: 1. 热茶降温 有资料表明,饮一杯热茶...[点击阅读]
关键词:炎夏,五热法,养生
- 2015-07-18自测 你有亚健康典型症状吗?
人体出现亚健康状态时,常常有以下表现 1、心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。 2、汗出津津,经常感冒:经常自汗、...[点击阅读]
关键词:亚健康,典型症状
- 2015-07-18四十种常见病症的饮食禁忌
四十种常见病症的饮食禁忌 人一旦罹患某种疾病后,为了恢复健康,饮食方面是有很多禁忌的,尽量食用那些可以对病情好转有利的食物,而千万不要吃对病情会造成不利影响的食物。...[点击阅读]
- 2015-07-11活到100岁都不痴呆的11个秘诀,你没有理由不看!
采访专家 南京军区南京总医院神经内科 徐格林 教授 日本公布顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二的预防老年痴呆的11种生活习惯,称这些办法能让你活到100岁都不痴呆。掌...[点击阅读]
关键词:不痴呆,秘诀
- 2015-06-23十九个生活美容小常识
1. 葱白薄膜,取出来贴在痘痘上,约15分钟,能去痘印 2. 白糖,少量白糖加在洗面奶里洗脸,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果 3. 橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上,...[点击阅读]
关键词:生活,美容,小常识
- 2015-06-19中医名家 于彤的养生中药方
来源: 凯迪社区 健康社会 于彤,女,98岁,中国10大名老中医,退休中南海,北京诊金最高的中医。 高血压: (1)香蕉皮30克,晒干水煎喝,每日3次,一个月见效。 (2)用中药罗布...[点击阅读]
关键词:于彤,养生,中药方