笑谈立秋
来源:邵阳市对外文化交流协会撰稿:丁华时间:2017-08-07点击：次
俗话说：立了秋，把扇丢。立秋是秋天的第一个节气，表示暑去凉来，孟秋开始了。由于我国地理的南北距离、地表以及海拔高度的差异太大，立秋时，很多地方仍然处在炎热的夏季。立秋后一时暑气难消，时有“秋老虎”天气，但早晚温差明显，白天闷热，夜晚凉爽。
秋季划分法有四种：在二十四节气中，以四立中的“立秋”为秋季的开始；在天文学上，把“秋分”作为秋季的开始；在气侯统计上，因1月为最冷月，7月为最热月，故3——5月为春季，6——8月为夏季，9——11月为秋季，12—2月为冬季；在日平均气温上，连续5天日平均气温在22℃—10℃之间时，把首日作为秋季开始的日期。划季不划一，可各取所需。
立秋三物侯：凉风至；白露生；寒蝉鸣。立秋后南风减弱，萧萧北风渐起，给人带来了丝丝凉意。白天日照强，夜晚刮凉风，形成昼夜温差，使空气中的水蒸汽在植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。古人把“露”解释为“虑”，说草木知秋至将凋零而忧虑，结白露似泪，一种壮美的悲怆。青紫的小寒蝉感觉秋凉，也知生命将尽，叫声凄切，碧树未摇落，寒蝉已哀鸣。
立秋后草木开始结果孕子，金色的秋天就要到来了。家乡湘中邵阳地区早稻收割，中稻开花结实，单晚圆秆，双晚移栽，加强耘田除草。大秋作物进入旺盛的生长发育期，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，红薯薯块迅速膨大，抓紧追施水肥。茶园要秋耕灭草，疏松土壤，提高保水蓄水能力。立秋时节也是作物病虫集中危害的时期，要加强预测预报和防治。
立秋养生，要顺应“春生夏长秋收冬藏”的自然规律：一、精神调养：秋者愁也，进入秋天人的心情容易低落。秋内应于肺，悲伤易伤肺，故要做到内心宁静，切忌伤感，以避肃杀之气。二、起居调养：应早卧早起，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展。立秋后“一天有四季”，要“春捂秋冻”，既小心受凉感冒，又增强机体御寒受冻能力。三、饮食调养：秋季湿度小，皮肤干燥，会出现口干唇焦等秋燥症，应以养阴清热、润燥止渴食品为主。酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。
立秋日，古代帝王迎秋于西郊，祭祀白帝少昊和蓐收。宋代民间立秋之日，男女都食赤豆七粒，楸红叶剪刻花样簪插鬓边，称为“戴楸叶”，以应时序。清代立秋这天，县秤称人，和立夏日所秤之数对比，以验苦夏落肉量。秋风起，胃口开，家家大吃炖肉、烤肉、白切肉、红焖肉、肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼，以补偿夏天的损失，民间称之为“贴秋膘”。家乡各地还有吃西瓜或香瓜的，称“啃秋”，寓意熬过暑夏，咬住爽秋不放，尽情享受。城里人在立秋日买个西瓜回家，全家围着啃瓜，也算是咬秋。而农民们在瓜棚里、树荫下，抱着红瓤西瓜、绿瓤香瓜、白山芋、黄玉米，豪放地啃咬，抒发享用劳动成果的喜悦。
立秋时，盛夏余热未消，秋阳肆虐，天气仍处于炎热中。老人都知道，立秋节气里藏着一只“秋老虎”，它喜欢刹回马枪，经常是来了去，去了又回头。“秋老虎”，它喜欢杀回马枪，经常是来了去，去了又回头。“秋老虎”是我国民间对立秋之后，重新出现数天或一周炎热天气的俗称。有专家说秋老虎应该称夏老虎，因为立秋还在三伏之内，不能算正式的秋天。支撑他论点的还有，这种回热天气欧洲称“老妇夏”，北美洲称“印第安夏”，都只说夏不提秋。我不挺专家挺百姓，觉得秋热有别于夏热，还是叫“秋老虎”好！
每年8月7日——9日是立秋节气，写小诗《立秋》结尾：
叶落寒蝉噤，风翻荷露滚；
荷泪蝉悲鸣，疑是伤秋恨。
今年的立秋来了，笔者作诗一首献立秋：
《 立 秋 》
今天的风很柔
像你的手
伸向
滋糯糯的天空
乳色的云
从沸夏的锅底
掀开薄薄的蓝衣
颤微微地探头
你的撸浆
驶离最后一趟月亮湖
水花悄悄拍出一个
清秀秀的立秋
2017年8月7日于广州
（文字来源作者投稿，图片来源网络，编辑曾振华）
秋季划分法有四种：在二十四节气中，以四立中的“立秋”为秋季的开始；在天文学上，把“秋分”作为秋季的开始；在气侯统计上，因1月为最冷月，7月为最热月，故3——5月为春季，6——8月为夏季，9——11月为秋季，12—2月为冬季；在日平均气温上，连续5天日平均气温在22℃—10℃之间时，把首日作为秋季开始的日期。划季不划一，可各取所需。
立秋三物侯：凉风至；白露生；寒蝉鸣。立秋后南风减弱，萧萧北风渐起，给人带来了丝丝凉意。白天日照强，夜晚刮凉风，形成昼夜温差，使空气中的水蒸汽在植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。古人把“露”解释为“虑”，说草木知秋至将凋零而忧虑，结白露似泪，一种壮美的悲怆。青紫的小寒蝉感觉秋凉，也知生命将尽，叫声凄切，碧树未摇落，寒蝉已哀鸣。
立秋后草木开始结果孕子，金色的秋天就要到来了。家乡湘中邵阳地区早稻收割，中稻开花结实，单晚圆秆，双晚移栽，加强耘田除草。大秋作物进入旺盛的生长发育期，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，红薯薯块迅速膨大，抓紧追施水肥。茶园要秋耕灭草，疏松土壤，提高保水蓄水能力。立秋时节也是作物病虫集中危害的时期，要加强预测预报和防治。
立秋养生，要顺应“春生夏长秋收冬藏”的自然规律：一、精神调养：秋者愁也，进入秋天人的心情容易低落。秋内应于肺，悲伤易伤肺，故要做到内心宁静，切忌伤感，以避肃杀之气。二、起居调养：应早卧早起，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展。立秋后“一天有四季”，要“春捂秋冻”，既小心受凉感冒，又增强机体御寒受冻能力。三、饮食调养：秋季湿度小，皮肤干燥，会出现口干唇焦等秋燥症，应以养阴清热、润燥止渴食品为主。酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。
立秋日，古代帝王迎秋于西郊，祭祀白帝少昊和蓐收。宋代民间立秋之日，男女都食赤豆七粒，楸红叶剪刻花样簪插鬓边，称为“戴楸叶”，以应时序。清代立秋这天，县秤称人，和立夏日所秤之数对比，以验苦夏落肉量。秋风起，胃口开，家家大吃炖肉、烤肉、白切肉、红焖肉、肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼，以补偿夏天的损失，民间称之为“贴秋膘”。家乡各地还有吃西瓜或香瓜的，称“啃秋”，寓意熬过暑夏，咬住爽秋不放，尽情享受。城里人在立秋日买个西瓜回家，全家围着啃瓜，也算是咬秋。而农民们在瓜棚里、树荫下，抱着红瓤西瓜、绿瓤香瓜、白山芋、黄玉米，豪放地啃咬，抒发享用劳动成果的喜悦。
立秋时，盛夏余热未消，秋阳肆虐，天气仍处于炎热中。老人都知道，立秋节气里藏着一只“秋老虎”，它喜欢刹回马枪，经常是来了去，去了又回头。“秋老虎”，它喜欢杀回马枪，经常是来了去，去了又回头。“秋老虎”是我国民间对立秋之后，重新出现数天或一周炎热天气的俗称。有专家说秋老虎应该称夏老虎，因为立秋还在三伏之内，不能算正式的秋天。支撑他论点的还有，这种回热天气欧洲称“老妇夏”，北美洲称“印第安夏”，都只说夏不提秋。我不挺专家挺百姓，觉得秋热有别于夏热，还是叫“秋老虎”好！
每年8月7日——9日是立秋节气，写小诗《立秋》结尾：
叶落寒蝉噤，风翻荷露滚；
荷泪蝉悲鸣，疑是伤秋恨。
今年的立秋来了，笔者作诗一首献立秋：
《 立 秋 》
今天的风很柔
像你的手
伸向
滋糯糯的天空
乳色的云
从沸夏的锅底
掀开薄薄的蓝衣
颤微微地探头
你的撸浆
驶离最后一趟月亮湖
水花悄悄拍出一个
清秀秀的立秋
2017年8月7日于广州
（文字来源作者投稿，图片来源网络，编辑曾振华）
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