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- 2015-10-07喝对茶就能少吃药!喝不对反而损健康!你会喝茶吗?
茶一直被视为绝佳的养生品!假期里,闲下来,饮一杯茶也是极好的事。不过你知道吗,各种茶的养生效果可大有讲究! 当然,茶不是可以随便喝的,有10种茶,喝了非但无法养生保健...[点击阅读]
关键词:喝茶,健康
- 2015-09-30男性掌握并实践了这15法不愁不长寿
近日,美国《男性健康》网站总结了15种有利于延长寿命的生活方式,它能让你活得更健康、更幸福。 1.用果蔬装饰餐盘。一项历经14年的追踪调查发现:日常饮食中水果和蔬菜含量最高...[点击阅读]
关键词:男性,长寿
- 2015-09-26不可不知的45个生活常识
1、用汤泡饭吃真的不科学吗: 在不断咀嚼的过程中,口腔中的唾液腺才有唾液不断分泌出来,咀嚼的时间长,唾液的分泌就多。唾液能把食物湿润,其中许多消化酶有帮助消化吸收及...[点击阅读]
- 2015-09-06中医劝告您不要做的56件事
人们对健康关注越少,失去健康的可能性就越大。生病起于无知,健康源于觉悟。一些常见的健康误区每天在人们身上上演,正是因为有源源不断的不良生活方式,才导致各种各样的顽...[点击阅读]
关键词:中医养生
- 2015-09-06延缓衰老需了解一生中22个衰老时间点
时光如梭,年华易逝。美容手段即使再先进,也抵抗不了自然的规律。英国《每日邮报》健康专栏作者,安吉拉.爱泼斯坦博士撰文介绍,各种最新研究显示,人一生中共有22个关键点...[点击阅读]
- 2015-08-31各种茶养生功效大不同,喝对了健康,喝错了伤身!
对中国人来说,喝茶是不少人共认的养生方式,可茶叶形态万千,按照加工工艺的不同,可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。你真的喝对了吗? 一起来看看不同茶叶的保...[点击阅读]
关键词:茶养生功效
- 2015-08-31夏秋之交,这么吃,不生病!
虽然已经立秋,但暑热依然未退。此时,秋风秋雨渐多,气候多变,所以称之为多事之秋。 相对于其他季节,人们在饮食方面更应注意。 那么到底应该怎么吃呢?快快往下看 ◆ 增加蛋...[点击阅读]
关键词:夏秋之交
- 2015-08-31喝茶18忌 你知道几个?
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1. 发烧忌喝...[点击阅读]
关键词:喝茶18忌
- 2015-08-17十三种常见蔬菜的营养价值
一、豇豆 豇豆除含有蛋白质、糖质外,还含有维生素A、B1、B2、C、钙、氨基酸、溶解素等营养素,虽含量不大,但比较均衡。鞘内的绿色未成熟豆的营养价值接近于一般蔬菜,是一种好...[点击阅读]
关键词:常见蔬菜,营养价值
- 2015-08-09小心越吃越胖的六个坏习惯
同其他人一起吃饭的时候,人们倾向于吃更多的东西。建议你点那些你无法快速进食的菜谱,如热汤(你必须一点一点地吹着喝)、辛辣食物(你无法大口吞咽)以及那些你必须同时用双手才...[点击阅读]
关键词:越吃越胖,坏习惯